血圧を下げる取り組みは、まず減塩から

　減塩に関する正しい知識と食事のコツについてこちらにまとめています。（一般社団法人テレメディーズのサイトに遷移します。）

　福島放送が製作した、日本高血圧学会理事・情報広報委員会委員長　下澤達雄医師による、減塩の解説です。ぜひご覧ください。（当院院長も情報広報委員会の委員を務めております。）

院長監修のおみそ汁で高血圧のお勉強

　減塩だけでなく、野菜に含まれるカリウムなどにも配慮したおみそ汁が出来ました。特徴を読み解きながら、高血圧ケアのコツを学びましょう。解説記事はこちら。（一般社団法人テレメディーズのサイトに遷移します。）

GABAってご存じですか？

　アミノ酸の一種であるGABA（γ‐アミノ酪酸）には、血圧を低下させる作用があります。トマトに含まれるGABAを増やす技術から生まれた、「シシリアンルージュハイギャバ」を解説しています。（一般社団法人テレメディーズのサイトに遷移します。）